Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Капучино, Капучино. Mittagessen: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Сметана , Очаковский Квас, Окрошка, Ржаной Хлеб. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Irinachic's Gewichtsverlauf
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