Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: Gouda's Glorie Creamy Cheese Style, Gekookt Ei, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf. Mittagessen: Remia Zero Jack Bbq Sauce, Albert Heijn S. Bolletje Volkoren (Koolhydraat Verlaagd), Alpenfest Leberkäse. Abendessen: Hummus, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Peterselie, AH Kookroom, Bloemkool (Ingevroren), AH Groentebouillon Blokjes. Snacks/Sonstiges: Tommies Snack Komkommer, Hoogvliet Kaasblokjes Extra Belegen 30+, Notenmix (Ongezouten), Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Hummus, We Care Crispbread, Druiven. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sjattepieke's Gewichtsverlauf
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