Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 51,73g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 143,64g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сладкий или Горький Шоколад, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Овсяная Крупа, Биокор Шрот Расторопши. Mittagessen: Сыр Российский, Терпуг, Almette Творожный Сыр Сливочный, Съешь Меня Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Биокор Шрот Расторопши, Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Abendessen: Апельсин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко, Киви. Snacks/Sonstiges: Сыр, Кофе, Чернослив, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|