Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Блины, Сыр, Рис Вареный, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная или Запеченная Курица, Блины, Молоко, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Кофе (Растворимый). Abendessen: Фунчоза с Курицей и Овощами, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Лидия@K's Gewichtsverlauf
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