|
48,6
48,7
48,6
48,6
48,6
|
48,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 47,66g | Eiw: 120,22g | Kohlh: 127,88g.
Frühstück: Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Магнит Банан. Mittagessen: Брокколи, Hortex Цветная Капуста, Моя Цена Минтай, Националь Маш, Здоровое Меню Масло Льняное. Abendessen: Клубника, Редис, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Моя Цена Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|