Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 93,24g | Eiw: 174,15g | Kohlh: 275,57g.
Frühstück: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Vitalibre Granola Naturalix con Cocco, Mela Banana, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. Mittagessen: Lidl Pagnotta Proteica, Lidl Hamburger con Cipolla, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Cicoria. Abendessen: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella. Snacks/Sonstiges: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Albume d'uovo, Noci, Uovo, Self Omninutrition Maltodestrine, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Kiwi, Arance. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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