Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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81 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 30,31g | Kohlh: 93,71g.
Frühstück: Станция Молочная Кефир 1%, Самокат Гранола Шоколадная. Mittagessen: Свекла Вареная, Альпийская Коровка Сметана 15% , Хлеб Дарницкий, Яичница. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Кефир 1%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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