Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 41,54g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 148,68g.
Frühstück: Помело, Беларусь Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Хороль Сметана 10%, Кукурузная Каша, Творог 5%, Самбери Рисовый Снэк. Abendessen: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Тыква, Добрый День Кукуруза , Кубаночка Зелёный Горошек, Агро-Альянс Крупа Рисовая Шлифованная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Голландский, Помело. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1556 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MirrorN's Gewichtsverlauf
|