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Allez on reprend les efforts après une semaine de débauche 💪
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66,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 271,73g.
Mittagessen: Béghin Say Sucre Poudre, Oeuf, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, L'étal du Boucher Travers de Porc Marinés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel, Notre Jardin Purée Quatre Légumes , Charal Steak Haché 15%. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Monster Energy, Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Shinji723's Gewichtsverlauf
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