Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
79,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 248,26g.
Frühstück: Черная Смородина, Йогурт Домашний, ВкусВилл Творог 5%, Вода. Mittagessen: Помидоры, Polezzno Киноа Белая , Лето Кинза , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Вода, ВкусВилл Сыр Эмменталь, Зеленая Зимняя Тыква, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Сушеная Клюква (Подслащенная). Snacks/Sonstiges: Здоровье Чайный Напиток Шиповник Натуральный, Грецкие Орехи, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TANONNA's Gewichtsverlauf
|