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weighing before dinner.. OMAD 🙏
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113,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 84,93g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 130,88g.
Abendessen: Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами, Суп Гороховый Постный, Льняное Масло, Чеснок, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Маслины, Красный Сладкий Перец. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dmitry_krauser's Gewichtsverlauf
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