Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Pilão Café, Ovo Cozido, Banana Prata, Mãe Terra Chia Semente, Mãe Terra Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Italac Leite. Mittagessen: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Clover Estrogonofe de Carne com Arroz Branco. Abendessen: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Ovo Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite, Itambé Queijo Mussarela, Extra Pão Francês . Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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danisaluti's Gewichtsverlauf
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