Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 123,55g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Arance, Sant'Orsola Mirtilli, Lamponi. Mittagessen: Caffè Espresso, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Fagiolini Verdi. Abendessen: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Esselunga Mandorle Sgusciate , Noci Sgusciate, Aceto Balsamico, Pane Bianco, Peperoni Rossi Dolci, Esselunga Filetto di Merluzzo Nordico , Finocchio Crudo, Primia Insalata Misticanza. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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@eMa81Swallow's Gewichtsverlauf
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