Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
|
102 kg
Bisher verloren: 53 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 42,51g | Eiw: 140,06g | Kohlh: 55,69g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Овсяная Каша на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо (Целое), Семена Льна, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов. Mittagessen: Льняное Масло, Толстолобик, Капуста Тушеная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
сорочанаталия's Gewichtsverlauf
|