Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 201,12g.
Frühstück: 乌鸡汤, 八千步 碱水面包, So Acai 草莓奇亚籽果酱, 人参果, 司康, 山姆 瑞士卷. Mittagessen: 鸡肉, 蒸紫薯. Abendessen: 清炒油麦菜, 煎饺. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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