Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 151,59g | Kohlh: 240,99g.
Frühstück: 黑咖啡, 長榮 紅藜穀物棒, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味核桃, Myprotein 燕麥花生巧克力蛋白棒. Mittagessen: NZMP 乳清蛋白, 鷹嘴豆, Myprotein 燕麥花生巧克力蛋白棒, 黑咖啡, 水煮蛋. Abendessen: 啤酒, Subway 白麵包, 韭菜盒子, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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