|
Т 67,5
Ж 81
Б 95,5
Н 56
|
59,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 53,37g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Вареное Яйцо, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Красный Пищевик Зефир. Mittagessen: Белебеевский Сыр Голландский , Ситно Батон Подмосковный, Сметана 15%, Красный Пищевик Зефир, Fishka Арахис Соленый, Черкизово Сосиски Подкопчённые с Беконом. Abendessen: Чудо Воздушный Творожок Персик. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|