Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 53,48g | Eiw: 129,43g | Kohlh: 221,88g.
Frühstück: President Сыр Плавленый Шоколадный, Мистраль Пшено Золотое. Mittagessen: Вода, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Global Village Зелёный Горошек. Abendessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Советские Традиции Мороженое Крем-Брюле, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|