petra100000's Notizen, 04 Apr 23

nach Ingolstadt besuch nicht viel abgenommen 🤢🤢🤢 schade. hatte viel Hunger
96,1 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2023:
1508 kcal Fett: 51,41g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 190,87g.   Frühstück: Milbona Reine Buttermilch. Mittagessen: Milfina Butter , BBQ Zeit Zum Grillen Brat und Grilltaler, Blumenkohlsuppe, Gurke (mit Schale). Abendessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dinkelvollkornbrot, Milsani Reine Buttermilch, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Ananas, Mandarine. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
Freu dich auf jedes verlorene Kilo was du schon geschafft hast. Das Ziel ist nicht weit. Schönen Dienstag. 
03 Apr 23 vom Mitglied: wonderwomansabrina

     
 

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