Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 96,02g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: Honig, Milch (Vollmilch), S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Ja Natürlich Frischkäse, Weißes Mehl, Olivenöl, Frischkäse, SPAR Schlagobers, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Blattspinat. Abendessen: Reiter Schwarzwälder, Clever Frischkäse Classic, Semmel. Snacks/Sonstiges: Natur Pur Bio-Skyr Vanille, Neoh Chocolate Crunch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Fetter Schmetterling's Gewichtsverlauf
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