Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Жареная Курица, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Лакомо Сливки 10%, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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maru777's Gewichtsverlauf
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