Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 75,29g | Eiw: 29,01g | Kohlh: 127,90g.
Frühstück: Цикорий. Mittagessen: Урбеч Урбеч из Кешью, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сметана 15%, Блины на Молоке, Владхлеб Тарт Карамельный (с Грецким Орехом). Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Alina777Malina's Gewichtsverlauf
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