Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 63,34g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: Глобус Каша Рисовая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Морковь Вареная, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), ВИК Холодец Говяжий. Abendessen: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Травяной Чай, Макдоналдс Гляссе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oykovenko's Gewichtsverlauf
|