Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Капучино. Mittagessen: Капучино, Макароны Отварные, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русский Дар Квас Традиционный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Макароны по Флотски. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Irinachic's Gewichtsverlauf
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