Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
78,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 69,83g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Голден Яблоко , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Махеевъ Горчица Зернистая, Белый Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Отварной, Грядкино Соте с Баклажанами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кофе с Молоком, Сахар, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Белое Полусладкое . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ni_bachurina's Gewichtsverlauf
|