Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 66,81g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо, Лента Лаваш Лош, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм. Mittagessen: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Сухой Жареный Соленый Арахис, Макфа Макароны Станичные Отварные , Лук, Куриное Филе, Томмолоко Сметана 15%, Олейна Масло Растительное . Abendessen: Коровка из Кореновки Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|