Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 68,05g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: (Моё) Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная. Abendessen: Петелинка Шницель, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Puzzanchik's Gewichtsverlauf
|