Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 105,76g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 196,37g.
Frühstück: Простоквашино Безлактозное Молоко, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бон Плезир Творожный Сыр, Фикс Прайс Тортилья. Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Виктория Суп Сырный с Фрикадельками. Abendessen: Добрый Кола, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Vanilla, Простоквашино Безлактозное Молоко, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Папа Может Сосиски Сочные, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|