Чекаю КД...
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 186,40g.
Frühstück: Оливковое Масло, Морковь, Сильпо Яблоко Чемпион, Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Куриная Отбивная, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Ягодный Джем Варенье _ М.и.А., Сильпо Налисники. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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