Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
103,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 206,55g | Eiw: 120,46g | Kohlh: 51,02g.
Frühstück: Сало, Клюква, Greenformula Дрожжи Неактивные, Майонез, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сметана 15%, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Мираторг Фарш "Домашний", Сметана 20%, Nutiva Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Миндальная . Snacks/Sonstiges: Кабачок, Nutbutter Кокосовая Паста. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliaplennova's Gewichtsverlauf
|