Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 83,78g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Good Food Орех Макадамия, Магнит Банан, Сметана 20%, Запеканка ПП 5%. Mittagessen: Шампиньоны в Сметане, Рапаны, Barilla Макароны. Abendessen: Котлета индейка филе, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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