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74,650 и 3 день цикла, полет нормальный. Маленькими шажочками идем к цели 🎯
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74,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 146,74g.
Frühstück: Яйцо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Заливные Луга Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Кешью Необжаренный, Банан, Essen Конфеты Трюфельные, Грецкие Орехи, Пастила, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Эль’мира's Gewichtsverlauf
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