Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
95,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 14,60g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Капучино, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Суп курица + грибы. Abendessen: Пшеничная Каша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Минтай . Snacks/Sonstiges: Горшочки курица + овощи, Салат кальмар + овощи, Free Ride Пшеничные Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_geakea's Gewichtsverlauf
|