Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 90,17g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 138,70g.
Frühstück: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Рис Вареный. Abendessen: Салат Овощной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Кедровые Орехи . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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