Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 77,38g.
Frühstück: 1 WIN Коллаген, Ашан Киви, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mangoNats's Gewichtsverlauf
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