Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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133,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 108,02g | Eiw: 209,00g | Kohlh: 36,41g.
Mittagessen: Daisy Sour Cream, Broccoli, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Naturegg Eggs, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Saputo Cheese Heads String Cheese, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Abendessen: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Cellucor Cor-Performance Whey, Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), Saputo Cheese Heads String Cheese. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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