Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 118,81g | Kohlh: 104,69g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Макдоналдс Мёд , На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленая Линия Исландский Скир, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Мёд, Облепиха. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|