Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 47,40g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Lait au Cacao Chaud, Pain, Marque Repère Mâche, Lidl Filet de Dinde, Carrefour Fromage Blanc 0%, Manzer Queso Tierno Mezclado, Oranges. Snacks/Sonstiges: Turron, Lindt Chocolat Noir 99%, Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimenezjose's Gewichtsverlauf
|