Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
|
103,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 37,54g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 180,67g.
Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Селедка, Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мёд, Банан, Яичный Белок, Сладкая Булочка, Сыр Российский, Молоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Степанцов 's Gewichtsverlauf
|