Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 59,85g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 68,68g.
Frühstück: Mlekovita Mleko 2,0%, Mlekovita Mleko 2,0%, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Ogórek Gruntowy, Almette Serek Śmietankowy. Mittagessen: Ferrero Ferrero Rocher, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Turek Ser Camembert Naturalny, Lazur Ser Pleśniowy Złocisty, SM Ryki Ser Active Protein, Biedronka Ogórek Gruntowy, Go Vege Hummus z Toppingiem Czerwone Pesto. Abendessen: Лента Дорадо Запечённая , Biedronka Ogórek Gruntowy, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Салат, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|