Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 90,50g.
Frühstück: Carrefour Szpinak Brykiet, Mlekpol Śmietanka Łaciata 12%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Światowid Ser Cheddar. Mittagessen: Makar Daktyle Suszone, Mleczna Zagroda Masło Extra, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Biedronka Jajka M, Biedronka Awokado, Sierpc Ser Królewski, SM Ryki Ser Active Protein, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt. Abendessen: Lajkonik Precelki, Чесночный Хлеб, Sol&Mar Chorizo Extra, Makar Daktyle Suszone, Lazur Ser Pleśniowy Złocisty. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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