Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 21,17g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 194,39g.
Frühstück: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインストロベリー. Mittagessen: サツマイモ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, キャベツ, 日清食品 純豆腐スンドゥブチゲ, 胸肉マンナン炊込みご飯. Abendessen: サツマイモ, 無印良品 食べるスープ ユッケジャンスープ, アスパラガス（未加工、冷凍）, たくあん, 胸肉マンナン炊込みご飯, キャベツ, オリーブオイル. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 豆大福. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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