Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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101,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 107,86g.
Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Beyaz Ekmek, Emin Dana Kuzu Döner. Snacks/Sonstiges: Şekerpare. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nilüferkemiksiz's Gewichtsverlauf
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