Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 30,59g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 125,70g.
Frühstück: Buah Naga, Stroberi, Sunpride Pisang Single. Abendessen: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tempe, Bawang Putih, Wortel, Cabai Merah Besar, Extra Light Tasting Olive Oil, Sweetener Classic, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Sereh, Jahe, Bawang Putih, Kunyit, Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Classic, Melon, Pentol, Melon. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|