Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 100,10g.
Frühstück: Сыр Голландский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо-Пашот. Abendessen: Перекусовъ Хумус Классический, Заливное филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сахар, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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