Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 74,99g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: Вода, Брокколи на Пару, Киприно Сыр Советский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Ahmad Tea Зеленый Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Киприно Сыр Советский, Авокадо Авокадо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ржаной Хлеб. Abendessen: Зеленый Чай, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Smart Coffee, Ahmad Tea Зеленый Чай, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sablinka681's Gewichtsverlauf
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