Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 95,81g | Eiw: 118,46g | Kohlh: 228,24g.
Frühstück: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Буздякский Соус Томатный с Базиликом, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экокультура Томаты Черри, Останкино Сервелат Швейцарский, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Самокат Варенье Садовая Земляника, Вареное Яйцо, Молочный Знак Творог 9%, Фундук Фундук, Ашан Груша Вильямс, Ашан Помидор, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Abendessen: Самокат Говядина Тушёная Высший Сорт, Pasteroni Спагетти 114. Snacks/Sonstiges: Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|