Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
96,2 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 93,24g | Eiw: 143,39g | Kohlh: 182,77g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Гост Сосиски , Пятерочка Сахар. Mittagessen: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Куриные Голени, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Пшеничный Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Славянка Конфета Шоколадная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия32ify's Gewichtsverlauf
|