Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 125,61g | Kohlh: 101,29g.
Frühstück: Kaffee, K-Classic Gouda Am Stück , Galbani Mozzarella Mini, Gurke (mit Schale), Philadelphia Kräuter, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: K-Classic Frischkäse Light, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, K-Classic Grillgemüse, K-Classic Express Reis Basmati, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, More Nutrition Ölspray, Aldi Putengeschnetzeltes. Abendessen: Got7 Barbecue Sauce, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Mentos Pure Fresh. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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