Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 72,74g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 131,31g.
Frühstück: Маринадовъ Баклажаны в Аджике, Вараксино Яйцо, Селедка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Махеевъ Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Творог 5%, Курага, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Good Food Чернослив без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Мегатрейд-Юг Творожная Масса Нежирная с Изюмом, Сыр Гауда, Арахис, Изюм, Сухие Семена Чиа, Кубаночка Овсянка, Сахар, Приправыч Желатин Пищевой. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irusichekk's Gewichtsverlauf
|